구직자와 그 가족을 대상으로 실직으로 인한 스트레스를 감소하도록 돕고 구직의욕을 향상시켜 재취업을 위한 목표 행동을 강화할 수 있도록 지원하는 프로그램입니다.
마음관리 프로그램 “내 삶의 주인공은 나야 나”매주 월요일 AM.10:00~12:00
| 1회기 | 회복탄력성 | 5회기 | 가족안의 나(부모, 자녀) |
|---|---|---|---|
| 2회기 | 자기와 타인이해 | 6회기 | 대인관계에서 나 |
| 3회기 | 빛나는 내 모습 | 7회기 | 시간관리와 핵심가치 |
| 4회기 | 감정조절 및 처리방법 | 8회기 | 비전 찾기 |
미술심리치유 프로그램 “어른들의 미술시간” 매주 화요일 AM.10:00~12:00
| 1회기 | 내 가족을 소개합니다 | 5회기 | 감정 분리수거 |
|---|---|---|---|
| 2회기 | 남이 보는 나, 내가 보는 나 | 6회기 | 내 마음의 항아리 |
| 3회기 | 내 인생의 7대 뉴스 | 7회기 | 장점 샤워 |
| 4회기 | 지그재그 하트 맞추기 | 8회기 | 미래의 명함 만들기 |
스트레스 해소 및 힐링 프로그램 “잠깐멈춤”
| 스트레스관리 | 스트레스 관리, 감정해소 및 감정조절 프로그램 등 |
|---|---|
| 자연치유 | 자연치유 숲길걷기, 치유의 명상 프로그램 등 |
| 원예치유 | 힐링 토피어리 만들기, 천연비누 만들기, 석고방향제 만들기 프로그램 등 |
| 힐링캠프 | 자연으로 떠나는 휴식여행 |
부부(가족) 회복 프로그램 “행복한 가족은 나의 힘”
| 부부 프로그램 | ‘행복한 가족은 나의 힘’부부캠프 |
|---|---|
| 가족 프로그램 | ‘힐링허그 사랑과감사 포옹’가족캠프 |
한국EAP협회 심리안정 프로그램
| 단기상담(2회) | 심층상담(5~8회) |
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스트레스 관리 강점찾기 의사소통 훈련 면접불안 관리 심리검사를 통한 구직설계 |
1단계 : 초기상담 / 현재 감정 인식하기 2단계 : 감정 해소 및 감정 조절 연습하기 3단계 : 구직에 대한 합리적 사고 강화하기 4단계 : 구직 목표 및 행동 계획 세우기 5단계 : 행동 계획 점검하기 / 상담마무리 |
